Treinamento será realizado na Tijuca

Público alvo

Profissionais e Estudantes de Educação Física

Conteúdo programático

– Porque fazer preparação física
– Novas evidências na preparação física de lutadores
– Dedicação vs. talento
– Debate
– Levantamento de Peso e Kettlebell (prático)
– Sistema Energético
– Periodização da preparação física para lutadores
– Preparação física geral vs específica
– Treinamento físico e treinos técnicos, unir para vencer
– Aula prática
– Comentários

Docente

Alexandre Manso

Data

Em breve